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Athletic-Training
(Groups and Teams)
sportartspezifisches Training
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Individuelles auf Kleingruppen angepasstes Athletik-Training.
Saison- / Wettkampfvorbereitung und
Saison- / Wettkampfbetreuung
HIIT
(High-Intensity-Intervall-Training)
"DESTROY YOUR LIMITS"
Verbesserung von Herz-Kreislauf-Leistung und Muskelkraft durch
Hoch-Intensives-Intervall-Training
Leistungssteigerung und mentale Stärke
Boxing
Mobilty-Stability-Strength
Steigerung der psychischen- und physischen Leistungs- und Widerstandsfähigkeit
Ganzkörpertraining mit skills aus dem Boxsport
Verbesserung der Kraftausdauer und der Koordination.
Erreiche mental als auch körperlich ein neues Level!
Mobility and Stretch
Verbesserung des Bewegungsumfanges und Steigerung der Beweglichkeit.
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