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Athletic-Training
(Groups and Teams)
sportartspezifisches Training
Steigerung der Leistungsfähigkeit
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Individuelles auf Kleingruppen angepasstes Athletik-Training.
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Saison- / Wettkampfvorbereitung und
Saison- / Wettkampfbetreuung
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HIIT
(High-Intensity-Intervall-Training)
"DESTROY YOUR LIMITS"
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Verbesserung von Herz-Kreislauf-Leistung und Muskelkraft durch
Hoch-Intensives-Intervall-Training
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Leistungssteigerung und mentale Stärke
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Boxing
Mobilty-Stability-Strength
Steigerung der psychischen- und physischen Leistungs- und Widerstandsfähigkeit​
Ganzkörpertraining mit skills aus dem Boxsport
Verbesserung der Kraftausdauer und der Koordination.
Erreiche mental als auch körperlich ein neues Level!​
Mobility and Stretch
Verbesserung des Bewegungsumfanges und Steigerung der Beweglichkeit.
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